Difficile de trouver le sommeil quand la chambre reste étouffante. Des ajustements faciles peuvent pourtant améliorer le confort nocturne

A l’occasion de la journée mondiale du bien-être, on a testé le « gong bath », une technique de relaxation par le son

Le contenu du petit-déj, œufs brouillés ou pain toasté, alimente régulièrement les débats, mais doit-on (vraiment) se forcer à avaler quoi que ce soit le matin ?

On vous explique pourquoi la transpiration n’est pas le signe d’une séance réussie, ni de plus de calories brûlées

Réveiller son corps et son esprit avec The Purist Retreat & Spa À seulement deux heures [...]

Lire la suite… from Les Cures Marines de Trouville : le plein d’énergie avant l’été

L’article Les Cures Marines de Trouville : le plein d’énergie avant l’été est apparu en premier sur Numéro.

The Class : la méthode wellness new-yorkaise arrive à Paris Pour la première fois à Paris, Le Collectionist accueille, [...]

Lire la suite… from Bien-être : Le Collectionist accueille l’expérience wellness The Class à Paris

L’article Bien-être : Le Collectionist accueille l’expérience wellness The Class à Paris est apparu en premier sur Numéro.

Sur les podiums, les réseaux sociaux et même dans les studios de danse, les talons hauts tentent une nouvelle incursion dans le dressing des femmes. Ca fait mal rien que d’y penser

C’est le retour des beaux jours et celui des doutes sur les produits solaires

L’ultra-traileuse Camille Bruyas a terminé dans le top 10 des 56 km du MIUT à Madère à quatre mois de grossesse. Derrière cet exploit, que disent les médecins sur la pratique sportive intensive chez les femmes enceintes ?

En Europe, des villes ouvrent des hôtels à pigeons avec des solutions contraceptives afin de limiter les nuisances

L’actrice Lana Condor a été victime de body shaming après avoir posé sur le tapis rouge des Fashion Trust U.S. Awards. Nombre d’internautes semblent avoir été choqués par… son décolleté plongeant

Charles Leclerc a lancé sa marque de glaces pauvres en calories pour pouvoir succomber à son péché mignon sans culpabiliser. Mais, une glace hypocalorique, c’est vraiment possible ?

Cette discipline permet de reprendre le contrôle sur son corps et de décupler ses capacités physiques, seulement grâce au poids de son corps

Les deux plombiers les plus célèbres de la planète s’invitent dans la salle de bains version gels douche et bombes de bain. Parfum canalisation ou transpi ? On vous dit

A l’approche de l’Ironman de Nice le 28 juin, « 20 Minutes » a demandé les conseils d’experts de la longue distance pour vous aider à vivre au mieux « ce projet physique, organisationnel et émotionnel »

Autrice du best-seller mondial « La Magie du rangement », Marie Kondo revient avec un ouvrage plus intime sur l’influence de la culture japonaise sur sa vie pro et perso

En tournée avec son one-woman-show « Sexe », Bérengère Krief prend les rênes d’une « très libre antenne » ce lundi sur France Inter.

Pour son année de règne, Hinaupoko Devèze veut sensibiliser et ouvrir la parole sur les solutions aux problèmes de santé mentale

Reflux gastro-œsophagien, fringales, mauvais cycle de sommeil… Les conséquences des dîners répétés au lit ne sont pas inoffensives

D’abord adressées aux sportifs pour prévenir la déshydratation après un effort intense et prolongé, les boissons aux électrolytes se hissent désormais au rang de remèdes anti-gueule de bois. Sérieusement ?

Le dimanche 15 mars prochain, Julie Pujols sera sur la scène de l’Élysée Montmartre à Paris pour deux cours de sport exceptionnels. Une expérience inédite qui mélangera : mouvement, énergie et émotion

Sur les réseaux sociaux, le petit singe Punch cristallise toute l’attention. Abandonné par sa maman, il se réconforte avec une peluche et fait craquer les Internautes du monde entier

L’écrin Augustinus Bader à l’hôtel Costes En novembre, au n°7 de la rue Castiglione, l’emblématique hôtel Costes révélait en [...]

Lire la suite… from Au Costes, le spa Augustinus Bader reçoit le facialiste Alessandro Cirino

L’article Au Costes, le spa Augustinus Bader reçoit le facialiste Alessandro Cirino est apparu en premier sur Numéro.

Notre enquête exclusive #MoiJeune 20 Minutes - Opinion Way révèle que les 18-30 ans aspirent à une vie à deux, tout en assumant des attirances variées